Find dansehold nær dig og oplev, hvordan dans, musik og rytmik påvirker personer med parkinson. Du kan både deltage alene eller sammen med din partner. Alle er velkomne.

Danseholdene blev oprettet som en del af det treårige projekt ‘Dans med parkinson’, der blev gennemført med støtte fra TrygFonden. Målet med projektet var at samle landets parkinsonfamilier i et fælles projekt centreret omkring dansetræning, musik og livsglæde. Der blev i projektet anvendt to danseformer Ballroom Fitness™ og dansetræning inspireret af PD-metoden.

På Parkinsonforeningens YouTube-kanal kan du finde forskellige videoer om dans bl.a. videoen ’Bevægelse er livsglæde’, der blev lavet som afslutning på projektet.

På Parkinsonforeningens YouTube-kanal kan du finde forskellige videoer om dans bl.a. videoen ’Bevægelse er livsglæde’, der blev lavet som afslutning på projektet.

Vil du vide mere kan du læse evalueringsrapport fra projektet, hvor en af konklusionerne er, at dans, musik og rytmik påvirker personer med parkinson meget positivt. Det gælder både deres krop og fysiske formåen, deres mentale helbred samt den sociale relation til ægtefællen.

LÆS MERE: Evaluering Dans med Parkinson maj 2020

Mere information
Hvis du har spørgsmål til Parkinsonforeningens danseprojekt, kan du kontakte sekretariatet på tlf. 36 35 02 30.

Her har vi samlet en liste med dansehold. Rettelser eller nye hold kan sendes til Louise Hjerting Nielsen på Lhn@parkinson.dk. Klik på den ønskede kreds, så kommer du til de aktuelle dansehold.

Fyn
København/Frederiksberg
Midtnordjylland
Nordsjælland
Sjælland Øst
Storkøbenhavn
Storstrøm
Sydvestjylland
Sydøstjylland
Sønderjylland
Vestjylland
Vestsjælland
Østjylland

Ballroom Fitness™ i Assens
Danseinstruktør: Marianne Arfelt
Tidspunkt: Tirsdag kl. 14.30-15.30
Adresse: Ebberup Hallerne, Pilehøjen 14, 5631 Ebberup
Pris: 50 kr. pr. person pr. gang
Kontakt og tilmelding: Karen Jakobsen, tlf. 40 26 98 60.

Ballroom Fitness™ i Middelfart
Danseinstruktør: Hanne Skovbo
Tidspunkt: .Onsdag 16.45-18.15
Adresse: Cafeen på Østre Skole, Middelfart
Pris: Gratis. Tilbuddet er alene forbeholdt Middelfart-klubbens medlemmer, der er bosiddende i Middelfart kommune. Det er tilladt at tage en dansepartner med.
Kontakt og tilmelding: Kitte Brodal, tlf. 41 58 67 03, e-mail kittebrodalstrib@gmail.com

Ballroom Fitness™ i Søndersø
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeut: Laura Schumann Torres
Tidspunkt: Mandag kl. 14.00-15.00
Adresse: Benefit Søndersø, Odensevej 73, 5471 Søndersø
Pris: Da instruktøren er fysioterapeut, er der mulighed for at benytte vederlagsfri henvisning. Kontakt instruktøren for yderligere information om dette. Partner danser altid med gratis. Uden henvisning: 999 pr. person for 3 måneder.
Kontakt og tilmelding: Benefit Søndersø tlf. 64 89 30 01.

Dance for PD® Dans med Parkinson på Frederiksberg
Danseinstruktører: Mette-Ida Kirk
Tidspunkt: Torsdag kl. 10.30-12.00
Adresse: KU.BE lokale Zen 2, Dirch Passers Allé 4, 2000 Frederiksberg
Pris: Gratis
Kontakt- og tilmelding: 321.05 Dans med parkinson, aktiviteter og kurser i Ældre Sagen Frederiksberg (aeldresagen.dk) eller metteidakirk@gmail.com tlf. 42 95 65 10

Ballroom Fitness™ på Frederiksberg
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeut og danser: Barselsvikar
Tidspunkt: Onsdag kl. 15-15.50.
Adresse: Connectfys, Peter Bangs Vej 7A, 2000 Frederiksberg (Handicapvenlige forhold)
Pris: Parkinsonsramte kan gøre brug af den vederlagsfri ordning, såfremt man har en indledende konsultation hos Hanne Emborg. Dansepartnere/pårørende kan betale via klippekort eller engangsbetaling. Se priser på hjemmesiden www.connectfys.dk
Kontakt og tilmelding: Connectfys, info@connectfys.dk, tlf. 38 86 13 27.

Leder du efter danseholdene med Charlotte Larsen i Ikast skal du se under Vestjylland.

Ballroom Fitness™ i Østervrå
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Instruktør: Louise Olesen
Tidspunkt: Tirsdag kl. 9.00-10.00
Adresse: Sundhedshuset, Hjørringvej 444b, 9750 Østervrå
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende er velkomne
Kontakt og tilmelding: Østervrå Fysioterapi og Træning tlf. 98 95 17 21 eller oestervraafys@hotmail.com

Ballroom Fitness™ i Hadsund
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Instruktør: Camilla Fyrstenborg
Tidspunkt: Fredag kl. 10.00-11.00.
Adresse: Klinik for Fysioterapi, Lindalsvej 15, 9560 Hadsund
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende kan danse med gratis
Kontakt og tilmelding: Camilla Fyrstenborg fyrstenborg@gvdnet.dk

Ballroom Fitness™ i Aalborg
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeut: Mette Høgh
Tidspunkt: Tirsdag kl. 11.30-13.00. Pårørende er velkommen til at deltage.
Sted: Skalborg Fysioterapi, Johan Skjoldborgs Vej 3, 9200 Aalborg SV.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning.
Kontakt og tilmelding: Ring på 70 20 77 87.

Ballroom Fitness™ i Humlebæk
Danseinstruktør: Majken Feldballe Franck
Tidspunkt: Tirsdag kl. 11.30–12.30
Adresse: Letsmoves holdsal, Humlebæk Center 26 st., 3050 Humlebæk
Pris: Afhænger af om det er forår- eller efterårssæson, kontakt Letsmove
Kontakt og tilmelding: Letsmove’s reception tlf. 49 200 330 eller reception@letsmove.dk. Forløbet kan også købes via webshoppen på www.letsmove.dk

Ballroom Fitness™ i Hornbæk
Danseinstruktører: Anne Søkvist
Tidspunkt: Torsdag kl. 13.30-14.30
Adresse: Hornbæk Hallen, Carl Bødker Nielsensvej 3, 3100 Hornbæk.
Pris: Afhænger af sæsonens varighed og antal deltager. Der betales forud for en sæson.
Kontakt og tilmelding: Marianne Bøgh Larsen telf. 40757217 eller boegh@stofanet.dk

Ballroom Fitness™ i Frederiksværk
Danseinstruktør: Tove Lauritsen
Tidspunkt: Tirsdag kl. 15.30
Adresse: Ågalleriet, Hans Futtrups Sti 3, 3300 Frederiksværk
Pris: Første gang er en gratis prøvelektion. Prisen er efterfølgende 25 kr. pr. person pr. time
Kontakt og tilmelding: Tove Lauritsen tlf. 60 66 58 53 eller tove_bjarne@hotmail.com.

Ballroom Fitness™ i Hillerød
Danseinstruktør: Mie Heering
Tidspunkt: Onsdag kl. 08.30 – 09.30
Adresse: Mie Fys, Bakkegade 17, 3400 Hillerød
Pris: 100 kr. for parkinsonpatient per gang, gratis for pårørende. Danmark tilskuds-berettiget.
Kontakt og tilmelding: Mie Heering tlf. 53 70 20 01, mie@miefys.dk

Ballroom Fitness™ i Charlottenlund

Type: Ballroom fitness dans for Parkinson-patienter
Danseinstruktør: Anne Søkvist
Tidspunkt: 13. april – 8. juni 2023, kl. 16.00 – 17.00
Adresse: FOF Nordsjælland, Ordrupvej 60, 2920 Charlottenlund
Pris: Kr. 585/PEAS kr. 440
Kontakt og tilmelding: Lene Iversen, tlf. 39 97 70 15, liv@fof.dk

Ballroom Fitness™ i Køge
Danseinstruktør: Susanne Praefke Svendsen
Tidspunkt: Fredag i lige uger kl. 12.00-13.00
Adresse: Rådhusstræde 10 C, 1. sal., 4600 Køge (der er elevator)
Pris: 50 kr. pr. person pr. gang
Kontakt og tilmelding: Tilmelding sker pr. mail eller sms efter ”først til mølle”-princippet til Susanne tlf. 41 28 55 61 eller sps@di.dk

Dansetræning inspireret af PD-metoden i Karise
Danseinstruktør: Anne-Claire Theissen
Tidspunkt: Torsdag kl. 11-12
Adresse: Bredgade 7, 4653 Karise
Pris: 350kr. om måneden. Ledsager er gratis
Kontakt- og tilmelding: anneclairetheissen@gmail.com eller tlf. 50 70 63 85

Ballroom Fitness™ i Karlslunde
Danseinstruktør: Cathrine Borre
Tidspunkt: Torsdag kl. 10.00-11.00
Adresse: Havnevej 9 & 11, 2670 Greve
Pris: 50 kr. pr. person pr. gang (binder sig for en periode)
Kontakt- og tilmelding: Cathrine Borre Tlf. 29 87 84 20, mobil 23373705 eller info@cathrineborre.dk

Ballroom Fitness™ i Ballerup
Danseinstruktør: Lone Villefrance
Adresse: Ballerup Sundhedshus, Ballerup Musikskole, Gl. Rådhusvej 13, indgang B, 2750 Ballerup.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 12-13
Pris: 50 kr. pr. gang. Første gang er gratis. Ledsagere er gratis. Du kan betale kontant til Lone eller overføre til følgende kontonummer i Nordea: 2112 8964831204 eller via Mobilepay på 20 65 42 65
Kontakt og tilmelding: Lone Villefrance tlf. 20 65 42 65 eller lone_villefrance@hotmail.com.
Bemærkninger: Husk at skrive, om du kommer alene eller tager en dansepartner med – det kan feks. være din ægtefælle, søster, bror, kæreste, barn, nabo, kusine/fætter eller kollega.

Dansetræning inspireret af PD-dans i Ishøj
Danseinstruktør: Mette Ørbæk
Tidspunkt: Tirsdag kl. 10.00-11.30
Adresse: Ishøj Kulturskole (den store sal), Vejledalen 9, 2635 Ishøj Pris: 200 kr. pr. person, som betales forud per måned. Du er også velkommen til at komme og prøve en gang for at se, om det er noget for dig.
Pris: Det koster 50 kr.
Betaling: Mobilepay 51 51 10 17.
Kontakt for mere information og tilmelding: Mette Ørbæk tlf. 51 51 10 17 eller kontakt@metteorbaek.dk.

Ballroom Fitness™ i Nykøbing F.
Danseinstruktør: Mette Thulin Schweitz
Tidspunkt: Tirsdag kl. 13.30-15.00
Adresse: Englandsvej 5A, 4800 Nykøbing Falster
Pris: 30 kr. pr. gang
Kontakt og tilmelding: Annelise Hansen tlf. 42 19 05 96, bondehansen47@gmail.com.

Ballroom Fitness™ i Vordingborg
Danseinstruktør: Mette Thulin Schweitz
Tidspunkt: Onsdag kl. 13.00-14.30
Adresse: DGI Huset Vordingborg (Ulvsundsalen), Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg
Pris: 25 kr. pr. gang
Kontakt og tilmelding: Tilmelding er ikke nødvendig, du møder bare op.

Ballroom Fitness™ i Næstved
Danseinstruktør: Mette Thulin Schweitz
Tidspunkt: Tirsdag kl. 16-17.30
Adresse: H. C. Andersensvej 24, 4700 Næstved
Pris: 25 kr. pr. gang
Kontakt og tilmelding: Ib Jørgensen tlf. 30 50 14 44 eller ibjrgensen@gmail.com senest 3 dage før dansen.

Ballroom Fitness™ i Faxe
Danseinstruktør: Mette Thulin Schweitz
Tidspunkt: Onsdag kl. 15.30-17. 00
Adresse: Hylleholt Hallen i kondirummet, Dannebrogsvej 1, Faxe Ladeplads
Pris: 25 kr. pr. gang
Kontakt og tilmelding: Tlf. 51 25 83 89 eller parkinsonfaxe@gmail.com

Parkinson Ballroom Fitness™ i Varde
Danseinstruktører: Susan Uhd og Berend Ziengs
Tidspunkt: onsdage fra 14.30-16.00
Adresse: Sportium Lerpøtvej 55, 8600 Varde
Pris: 650 kr. pr. person for 30 gange start 17 august. Gratis prøvetime.
Kontakt og tilmelding: Susan Uhd tlf. 29 63 59 27 eller susanuhd@gmail.com.

Ballroom Fitness™ i Fredericia
Danseinstruktør: Rigmor Toft
Tidspunkt: Fredag kl. 10-11.30
Adresse: Seniorhuset IP Schmidt, Vendersgade 4, 7000 Fredericia
Tilmelding: Idræt i dagtimerne, Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia
Kontakt: Tony Brazil, tb@iid7000.dk

Ballroom Fitness™ i Vejle
Danseinstruktør: Ingeborg Uldahl
Tidspunkt: Fredag 9.45-11.00 (start 21.01.22)
Adresse: Gulkrog Aktivitetscenter, Gulkrog 9, 7100 Vejle
Tilmelding: Ikke nødvendig. Mød bare op
Kontakt: Gert Pedersen, tlf. 61 86 67 02, gertpstrib@gmail.com

Ballroom Fitness™ i Horsens
Danseinstruktør: Anne Jette Kulmbach
Tidspunkt: Fredag kl. 11-12 (start 28.01.2022)
Adresse: Rådhustorvet 21, 3. sal, 8700 Horsens
Tilmelding- og kontaktoplysninger: Marianne Christensen, Sundhedsteamet Kurser og Projekter, tlf.23 23 37 11 eller mc@suof.dk

Ballroom Fitness™ i Skærbæk
Danseinstruktører: Kirstine Bladt og Inger Marie Brandt
Tidspunkt: Mandag kl. 15.00
Adresse: Skærbækcentret (Idrætshallen), Storegade 46, 6780 Skærbæk
Pris: 250 kr. pr. person for 10 gange
Kontakt og tilmelding: Inger Marie Brandt tlf. 25 24 52 01 eller brandt.ingermarie@gmail.com

Ballroom Fitness™ i Sevel v/Holstebro
Danseinstruktør: Pia Lausen
Tidspunkt: Fredag kl. 10:30-12:00. Der bliver stillet kaffe frem 10:30 og danser fra 11:00-12:00
Adresse: Sevel Hallen, Halallé 8, Sevel, 7830 Vinderup
Pris: 40 kr. pr. person pr. gang. Man kan betale på stedet
Kontakt og tilmelding: Pia Lausen tlf. 42 77 01 37 eller pialausen@hotmail.com

Ballroom Fitness™ i Holstebro
Danseinstruktører: Brita Husum
Tidspunkt: Mandage fra 17.00-1815
Adresse: Idrætscenter vest, 7500 Holstebro
Pris: 450 kr. pr. person
Kontakt og tilmelding:

Ballroom Fitness™ i Ikast I
Danseinstruktør: Charlotte Larsen
Tidspunkt: Mandag kl. 12.30- Ikke defineret sluttidspunkt. Der danses sammenlagt en time og der er indlagt en vandpause halvvejs under timen.
Pausen kan variere alt efter behovet hos deltagerne og derfor er der ikke et præcist sluttidspunkt.
Adresse: Finlandsgade 39, 7430 Ikast
Pris: Fra 45 kr. pr. gang. Gratis prøvetime
Kontakt og tilmelding: Charlotte Larsen tlf. 20 27 89 01 eller charlottelarsen1979@gmail.com

Ballroom Fitness™ i Ikast II
Danseinstruktør: Charlotte Larsen
Tidspunkt: Onsdag kl. 12.30- Ikke defineret sluttidspunkt. Der danses sammenlagt en time og der er indlagt en vandpause halvvejs under timen.
Pausen kan variere alt efter behovet hos deltagerne og derfor er der ikke et præcist sluttidspunkt.
Adresse: Finlandsgade 39, 7430 Ikast
Pris: Fra 45 kr. pr. gang. Gratis prøvetime
Kontakt og tilmelding: Charlotte Larsen tlf. 20 27 89 01 eller charlottelarsen1979@gmail.com

Ballroom Fitness™ i Videbæk
Danseinstruktør: Charlotte Larsen
Tidspunkt: Tirsdag kl. 12:30- Ikke defineret sluttidspunkt. Der danses sammenlagt en time og der er indlagt en vandpause halvvejs under timen.
Pausen kan variere alt efter behovet hos deltagerne og derfor er der ikke et præcist sluttidspunkt.
Adresse: Videbæk Bibliotek, Fischersvej 6, 6920 Videbæk
Pris: Fra 45 kr. pr. gang. Gratis prøvetime
Kontakt og tilmelding: Charlotte Larsen tlf. 20 27 89 01 eller charlottelarsen1979@gmail.com

Ballroom Fitness™ i Kalundborg
Træningen kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeuter: Ulla Bygaard Rasmussen og Maja Helbo Jensen
Kontakt og tilmelding: FysioCenter Kalundborg tlf. 59 51 57 57, post@fysiocenterkalundborg.dk eller i
receptionen på Grand.

Ballroom Fitness™ i Tølløse
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Danseinstruktør: Tina Testrup
Tidspunkt: Onsdag kl. 17.00-18.00
Adresse: Tølløse Fysioterapi & Træning, Jernbanevej 20, 4340 Tølløse
Pris: Mulighed for vederlagsfri træning med henvisning.
Kontakt og tilmelding: Tina Testrup tlf. 21 37 86 87 eller info@t-fys.dk.

Ballroom Fitness™ i Aarhus
Danseinstruktør: Hanne Taisbak
Tidspunkt: Tirsdag i lige uger kl 14.30.
Adresse: Salen, Åby bibliotek, Ludvig Feilbergsvej 7, 8230 Åbyhøj
Pris: 200 kr. pr. sæson  pr. person
Kontakt og tilmelding: Solveig Madsen tlf. 24 64 93 81 eller sogpmadsen@gmail.com

Ballroom Fitness™ i Aarhus
Danseinstruktør og fysioterapeut: Vibeke Harrit
Tidspunkt: Tirsdag kl. 16.00-17.00
Adresse: Skåde lokalcenter, Bushøjvænget 113, 8270 Højbjerg
Pris: 400 kr. pr. sæson pr. person
Kontakt og tilmeldingr: Bergliot Riis tlf. 40 83 59 67 eller bergliotriis@gmail.com

Ballroom Fitness™ i Aarhus
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeut: Christine Andersen
Tidspunkt: Onsdag kl. 11.00-11.55 og onsdag kl. 12.00-12.55
Adresse: Park Alléens Fysioterapi, Park Allé 7, 8000 Aarhus C
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende 50 kr. pr. gang
Kontakt og tilmelding: Park Alléens Fysioterapi tlf. 86 12 60 60.

Ballroom Fitness™ i Grenaa
Danseinstruktør: Lotte Ditlev
Tidspunkt: Onsdag kl. 14.30-15.30
Adresse: Grenaa Idrætscenter, Multisalen, Ydesvej 2, 8500 Grenaa
Pris: 250 kr. pr. person pr. sæson
Kontakt og tilmelding: Fysiodanmark Grenaa Fysioterapi, tlf. 86 32 01 30 eller til Leif på mail
ls.tornled@mail.dk , Tlf . 28 94 40 98

Ballroom Fitness™ i Randers
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Instruktører: Susanne Andreasen samt fysioterapeut
Tidspunkt: Fredag kl. 13.00-14.00
Adresse: FysioDanmark Randers, Niels Brocks Gade 12, 4, 8900 Randers C
Pris: Gratis for patienter med lægehenvisning til vederlagsfri fysioterapi. Pårørende 650 kr. for 10 gange
Kontakt og tilmelding: Tlf. 86 42 90 61 eller nanne_933@hotmail.com