> Parkinsons sygdom > Motionens år 2009
 

Motion og Parkinsons sygdom

Illustration af Tove Krebs Lange

Motion er essentielt for parkinsonramte. Derfor var 2009 udnævnt som motionens år i Parkinsonforeningen

Året igennem fokuserede foreningen på motion og her kan du læse om motion og få inspiration til selv at leve et aktivt og sundt liv. Læs blandt andet om fyioterapeutens råd til at komme godt i gang, stavgang og DHL Stafetten 2009:

Gode råd fra fysioterapeuten
Motion som medicin
Stavgang
Det handler om at finde glæden ved motion
Vild med motion
Det handler ikke om at løbe...

Relevante links:
Endomondo - en side om motion
Sundhedsguiden
Sundhedsportalen
Få hjælp af motionsfrivillige i Ældre Sagen

Parkinsonforeningens ambassadører opfordrer til motion:
Anne-Mette Rasmussen

"Motion og dans giver velvære og energi. Det gælder bare om at finde sit eget niveau og finde det, der motiverer en til at leve et aktivt liv."

Wilson Kipketer
"Motion kan have en selvforstærkende effekt. Det bliver lettere at tænke positivt, og man får mere overskud. Bare tag skoene på og gå ud og prøv"