Dans med parkinson

Parkinsonforeningen gennemfører med støtte fra TrygFonden et landsdækkende treårigt projekt, som kobler kvalificeret danseundervisning, musik, rytme og motion med en ofte overset sygdomsgruppe – nemlig parkinsonramte og deres familier samt venner.

Målet med projektet er at samle landets parkinsonfamilier i et fælles projekt centreret omkring dansetræning, musik og livsglæde. Projektet er således både målrettet parkinsonramte og deres pårørende. For at nå dette mål har Parkinsonforeningen uddannet danseinstruktører i store dele af landet i Ballroom Fitness™ og dansetræning inspireret af PD-metoden.

Ballroom Fitness™

Ballroom Fitness tager udgangspunkt i de klassiske pardanse, som f.eks. vals, cha cha cha, slow fox mm., men dansen er bygget op på en sådan måde, at man som deltager danser både alene og med en partner. I Ballroom Fitness er fokus på brugen af musikken, herunder gang til musik. 

Dansetræning inspireret af PD-metoden

Inspireret af den amerikanske danseform PD Dance, som er særligt udviklet til parkinsonramte og deres familier, er denne træning bygget op som en professonel danseklasse. I PD Dance bruges kroppen og bevægelserne til at lave små fortællinger til musikken. Dansetræningen lægger derfor stor vægt på via koreografi og improvisation at skabe de billeder, som opstår i deltagerens hoved.  Selve træningen er bygget op på en sådan måde, at den styrker deltagernes bevidshed om bevægelsernes dynamiske kvaliteter.

Se Parkinsonforeningens YouTube kanal for de to dansetyper her.

Mere information

Hvis du har spørgsmål til Parkinsonforeningens danseprojekt, kan du kontakte projektleder Louise Hjerting Nielsen (36 35 02 30/Lhn@parkinson.dk.)

Køb t-shirt med "Dans med Parkinson"-logo her. 

Lokal danseundervisning 

Du kan nedenfor få et overblik over danseundervisning i Parkinsonforeningens 15 kredse. 

Bornholm

Ballroom Fitness™ i Rønne

Danseinstruktører: Kirsten og Bjarne Munkholm Hansen.
Tidspunkt: Torsdag kl. 15.15-16.15. Efterår/vintersæson starter i uge 36 og slutter i marts 2019.
Adresse: DGI hallen (nye hal), 3700 Rønne.
Pris: Efterår/vintersæson koster 475 kr. pr. person.

Til toppen

Fyn

Dansetræning på baggrund af PD-metoden i Odense
Danseinstruktør: Mette-Ida Kirk med pianist. 
Tidspunkt: Hver Lørdag kl. 10.15-11.30 Efterårssæson: 1. september-15. december 2018.
Adresse: Jernbanegade 20, Odense C, DKT Amok.
Pris: Gratis prøvetime. Se oplysninger om efterfølgende priser her.
Info om holdet: Mette-Ida Kirk (42 95 65 10).
Tilmelding: Se her.

Ballroom Fitness™ i Odense
Danseinstruktør: Berith Hansen.
Tidspunkt: Torsdag kl. 10.30.
Adresse: Rugårdsvej 55 C, 1., 5000 Odense C.
Pris: 160 kr. pr. person pr. måned.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Berith Hansen (61 18 34 34 kl. 17.00-20.00, info@elitedans.dk eller www.elitedans.dk)

Ballroom Fitness™ i Assens
Danseinstruktør: Marianne Arfelt.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 14.30-15.30.
Adresse: Ebberup Hallerne, Pilehøjen 14, 5631 Ebberup.
Pris: 50 kr. pr. gang pr. person.
Tilmeldingsoplysninger: Karen Jakobsen (40 26 98 60).

Ballroom Fitness™ i Svendborg
Danseinstruktør: Karin Bonde.
Tidspunkt: Mandag kl. 14-15. Holdet starter den 3. september og varer 10 gange.
Adresse: Fitness dk, Nyborgvej 4C, 5700 Svendborg.
Pris: Et forløb på 10 gange koster 500 kr.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Karin Bonde (20 99 59 86 eller karin@fitness.dk) eller centret (62 22 13 22). 

Ballroom Fitness™ i Rudkøbing
Danseinstruktør: Tina Jorsal.
Tidspunkt: Torsdag kl. 17.00-18.30. Sidste gang er den 31. maj, men starter op efter sommerferien.
Adresse: Ørstedskolen, H.C. Ørstedvej 10, 5900 Rudkøbing (Salen, mellemtrinnet).
Pris: 500 kr. for en sæson. Den sygdomsramte betaler, men kan gratis medbringe en hjælper.
Kontaktoplysninger: Tina Jorsal (21 25 60 17) eller LOF TRANEKÆR (30 60 31 53 eller tranekaer@lof.dk).
Tilmelding via link: https://tranekaer.lof.dk/kurser/dofo/motion-og-bevaegelse/sub/dans-med-parkinson/hold/8156. Ballroom Fitness™ i Søndersø

Ballroom Fitness™ i Søndersø
Instruktør: Laura Schumann Torres.
Tidspunkt: Mandag kl. 14.00-15.00.
Adresse: Benefit Søndersø, Odensevej 73, 5471 Søndersø
Pris: Da instruktøren er fysioterapeut er der mulighed for at benytte vederlagsfri henvisning , kontakt instruktøren for yderligere information om dette. Parter danser altid med gratis. Uden henvisning 950 kr for 3 måneders træning.
Kontaktoplysninger: Benefit Søndersø (64 89 30 01) 

Til toppen

København/Frederiksberg

Dansetræning på baggrund af PD-metoden i København
Danseinstruktør: Mette-Ida Kirk, tidligere solodanserinde DKT.
Tidspunkt: På udvalgte hverdage, som regel kl. 14.00-15.15.
Adresse: Christianshavns Beboerhus, Dronningensgade 34, 1420 København K.
Pris: Gratis prøvetime.
Efterfølgende priser, info og tilmelding: Mette-Ida Kirk (42 95 65 10 eller metteidakirk@gmail.com).

Dansetræning inspireret af PD-metoden på Frederiksberg
Danseinstruktør: Linh Le, i samarbejde med Ældresagen
Tidspunkt: Hver mandag kl. 12.30-14.00. Start d. 15. oktober.
Adresse: KU.BE, Dirch Passers Allé 4, 2000 Frederiksberg
Pris: 780 kr. for hele sæsonen (sæsonen går til og med maj 2019)
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Danseinstruktør, Linh Le (linhle3005@gmail.com, 60 52 13 52) eller Ældresagen, Kirsten Hauge (kirstenhk@gmail.com).

Ballroom Fitness™ på Frederiksberg I
Danseinstruktør: Malene Krause-Kjær.
Tidspunkt: Mandag kl.14.00-14.55.
Adresse: Fysioterapei & Træningsklinik, Godthåbsvej 58A, 2000 Frederiksberg.
Pris: Vederlagsfriordning for parkinsonramte, dansepartnere kan få klippekort med onlinebooking.
Tilmelding: Ring til klinikken (38 86 77 01 eller klinik@fysogtraen.dk)
Hjemmeside: https://fysogtraen.dk/fysioterapi/dans-med-parkinson/
Bemærkninger: Bus: 2A og 4A. S-tog: Grøndalstation. Parkering 2 timer gratis.

Ballroom Fitness™ på Frederiksberg II
Danseinstruktør: Hanne Emborg, danser og fysioterapeut.
Tidspunkt: Mandag kl.14.00-14.55 (hensynstagende) & Tirsdag kl. 15.00-15.55. Der er løbende optag på holdet, sæsonen starter den 24. september 2018.
Adresse: Connectfys, Peter Bangs Vej 7A, 2000 Frederiksberg. Handicapvenlige forhold.
Pris: Parkinsonsramte kan gøre brug af den vederlagsfri ordning såfremt man har en indledende konsultation hos Hanne Emborg. Dansepartnere/pårøende kan betale via klippekort eller engangsbetaling. Se priser på hjemmesiden www.connectfys.dk
Tilmelding: Kontakt receptionen pr. mail info@connectfys.dk eller tlf. 38 86 13 27. Hanne Emborg kan kontaktes direkte på heh@connectfys.dk
Bemærkninger: Det kræver ingen danseforudsætninger at deltage på holdet. Alle er velkomne med det fysiske niveau man er på - der loves sved på panden og masser af grin.

Ballroom Fitness™ i Valby/Sydhavnen
Danseinstruktører: Mia og Marianne Valentin.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 10.00. Sommerpause og starter igen efter ferien.
Adresse: Fyshuset Valby i Bevægelseshuset, Julius Andersens Vej 8, 2450 København SV.
Pris: 200 kr. pr. måned pr. person.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: 26 15 50 55 kl. 09.00-13.00.

Ballroom Fitness™ på Amager
Danseinstruktører: Charlotte Ringbæk.
Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30-18.00. Opstart den 4. april og fem onsdage frem.
Adresse: Allehelgens Kirke Krypt, Ungarnsgade 43, 2300 København S (lige overfor Lergravsparken Metro samt ved Bus 2A )
Pris: 80 kr. pr. gang pr. person og 120 kr. pr. par. Du kan tilmelde dig én gang eller alle gange.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Charlotte RIngbæk (50 57 23 14 eller cr@feetback.dk)
Bemærkninger: Der er plads til 20 personer, og tilmelding foregår efter først-til-mølle-princippet. Der kræves ingen specielle dansefærdigheder, men du bør kunne bevæge dig ved egen eller partners hjælp. Der behøves ikke specielle dansesko eller tøj til undervisningen, blot skiftesko og tøj som kroppen kan bevæge sig i.

Til toppen

Midtnordjylland

Ingen hold endnu, men man kan tage til Sevel v/Holsterbro. Se opslag under Vestjylland. 

Til toppen

Nordjylland

Ballroom Fitness™ i Aalborg (ADC)
Danseinstruktører: Aase og Jørn Brøndum-Nielsen.
Tidspunkt: Tirsdag fra uge 36 med undervisning 12 gange i efteråret. Starter kl. 14.30.
Adresse: Aalborg Danse Center, Sohngårdsholmsvej 53B, 9000 Aalborg (Filipskolen).
Pris: 160 kr. pr person pr. rate (1 rate = 4 gange) - foruden én-gangs indmeldelsesgebyr på 60 kr.
Indmeldelse og tilmelding: Aalborg Danse Center’s hjemmeside www.adc.dk.
Kontaktoplysninger: Aase Brøndum-Nielsen (25 39 43 22 eller laseraase@gmail.com).

Ballroom Fitness™ i Hadsund
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Instruktør: Camilla Fyrstenborg.
Tidspunkt: Fredag kl. 10.30-11.30.
Adresse: Klinik for fysioterapi, Lindalsvej 15, 9560 Hadsund.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende kan danse med gratis.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Camilla Fyrstenborg (fyrstenborg@gvdnet.dk).

Ballroom Fitness™ i Østervrå
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Instruktør: Louise Olesen.
Tidspunkt: Tirsdage kl. 09:00-10:00. 
Adresse: Østervrå Fysioterapi og Træning, Hjørringvej 432c, 9750 Østervrå.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende er velkomne.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Østervrå Fysioterapi og Træning (98 95 17 21 eller oestervraafys@hotmail.com)

Til toppen

Nordsjælland

Ballroom Fitness™ i Hornbæk
Danseinstruktører: Etty Holgersen.
Tidspunkt: Torsdag kl. 13.30. Der holdes sommerferie i juni, juli og august. Første dansetime efter sommerpausen er torsdag den 6. september.
Adresse: Hornbæk Fitness, Engholmvej 7, 3100 Hornbæk. Hvis du kommer med offentlig transport, kan du tage toget til Saunte Station eller med bus 342.
Pris: 25 kr. pr. person/gang. 
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Thomas Jensen (30 22 87 58 eller tjep11@hotmail.com).
Bemærkninger: Tilmelding er efter først-til-mølle princippet, da der kun er plads til 20 deltagere på danseholdet.

Ballroom Fitness™ i Frederiksværk
Danseinstruktør: Tove Lauritsen.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 15.30.
Adresse: Ågalleriet, Hans Futtrups Sti 3, 3300 Frederiksværk.
Pris: Første gang er en gratis prøvelektion. Prisen er efterfølgende 25 kr. pr. person/time.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Tove Lauritsen (60 66 58 53 eller tove_bjarne@hotmail.com).

Ballroom Fitness™ i Humlebæk
Danseinstruktør: Majken Feldballe Franck.
Tidspunkt: Tirsdage kl. 11:30–12:30. 13 ugers forløb med start den 11. september (ingen danseundervisning i uge 42).
Tidspunkt: Torsdage kl. 18:45 – 19:45. 13 ugers forløb med start den 13. september (ingen danseundervisning i uge 42).
Adresse: Letsmove, Humlebæk Center 26, 3050 Humlebæk (mellem Irma, Brugsen og Apoteket) tæt på station og med masser af P-pladser, let adgangsforhold og praktisk indretning.
Pris: 650 kr. pr. person og 1.200 kr. for par (med samme adresse) for 13 lektioner med dans 1 gang pr. uge.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Letsmoves reception tlf. 49200330, mail: reception@letsmove.dk. Forløbet kan også købes via webshoppen på www.letsmove.dk.
Bemærkninger: Alle er velkomne – med eller uden partner – og med lidt eller ingen danseerfaring.

Ballroom Fitness i Hillerød
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.

Danseinstruktør: Mie Heering.
Tidspunkt: Holdet starter onsdag den 5. september 2018 kl. 09.00-10.00.
Adresse: Fysio Danmark Hillerød, Milnersvej 39, 3400 Hillerød.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende kan danse med for 275 kr. pr. måned (betales forud frem til sommerferien). Prisen er inkl. fri træning og brug af faciliteter alle dage i centret.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Mie Heering (48 26 80 13).

Til toppen

Sjællands Øst

Ballroom Fitness™ i Solrød
Danseinstruktører: Jeanifer Black.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 16.30-17.30 i 12 uger. Opstart den 3. april.
Adresse: A-fys, Langager 6, 2680 Solrød Strand.
Pris: Pris pr. deltager for hele forløbet er 900 kr. Pris pr. ledsager i hele forløbet er 540 kr. Du kan få en gratis prøvegang. 
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: A-fys (56 14 52 11) 
Bemærkninger: Tilmelding og betaling foregår i receptionen. Din tilmelding er bindende efter betaling, og det er ikke muligt at få refunderet pengene.

Ballroom Fitness™ i Køge
Danseinstruktør: Susanne Praefke Svendsen.
Tidspunkt: Hver anden fredag – fra uge 37 kl. 12.00 – 12.50.
Adresse: Ølby Center 53,1., 4600 Køge. Pris pr. person pr. måned: 160 kr. Pris pr. gang: 40 kr. 
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Susanne Praefke Svendsen (41 28 55 61 eller SPS@DI.DK)

Dansetræning inspireret af PD-dans i Tune
Danseinstruktør: Mette Ørbæk.
Tidspunkt: Onsdag den 19. september, tirsdag den 2. oktober, mandag den 22. oktober, onsdag den 31. oktober og tirsdag den 13. november. Alle dage kl. 14.00-16.00.
Adresse: Tune Borgerhus, Lundegårdshegnet 15, 4030 Tune.
Pris: 40,- kr. for medlemmer pr. gang. Ikke medlemmer betaler 80,- kr. Betalingen dækker instruktør samt vand og frugt.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Lilla på telefon 28 30 64 19 eller mail: lilla.svendsen@gmail.com

Til toppen

Storkøbenhavn

Ballroom Fitness™ i Albertslund
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeut: Sine Jul Lange.
Tidspunkt: Undervisning hver tirsdag og torsdag kl. 13.30-14.30.
Adresse: Albertslund Kommune, Skolegangen 1, 2620 Albertslund.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Sine Jul Lange (43 68 78 20 eller sgc@albertslund.dk).
Holdet: Kommunalt tilbud fortrinsvis til Albertslund borgere med vederlagsfri henvisning. Parkinsondans er en del af træningstilbuddet og pårørende inviteres til at deltage i udvalgte dansetræninger.

Ballroom Fitness™ i Glostrup
Danseinstruktør: Zitta Mogensen.
Tidspunkt: Mandage kl. 12.00-12.45 start den 3. september. Sidste gang 13. april 2019.
Adresse: Glostrup idrætspark, Stadionvej, 2600 Glostrup, træningssal 1, st.
Pris: 850 kr. for 14 gange ved mindst ved mindst 10 deltagere. Mobilpay på 28 76 50 46, bankoverførsel 4440  4270519563 eller kontant første gang.
Kontakt-og tilmeldingsoplysninger: Zitta Mogensen (28 76 50 46 eller zittadk2004@gmail.com).

Ballroom Fitness™ i Ballerup
Danseinstruktør: Lone Villefrance.
Tidspunkt: Tirsdage kl. 13-14 - start 14. august 2018, slut 27. november 2018,
Tidspumkt: Fredage kl. 13.15-14.15. Start 17. august 2018, slut 30. november 2018 (minus uge 37, 42 og 46).
Adresse: Ballerup Sundhedshus, Ballerup Musikskole, Gl. Rådhusvej 13, indgang B, 2750 Ballerup. Parkering i skolegården.
Pris: kr.  650 pr. deltager, kr. 1.300 pr. par - uanset om du danser en eller 2 gange om ugen. Første gang er gratis. Du kan betale kontant til Lone eller overføre til følgende kontonummer i Nordea: 8964831204 eller via Mobilepay på 20 65 42 65. Betaling skal ske senest 2. gang du deltager.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Lone Villefrance (20 65 42 65 eller lone_villefrance@hotmail.com).
Bemærkninger: Husk at skriv om du kommer alene eller tager en dansepartner med - det kan feks. være din ægtefælle, søster, bror, kæreste, barn, nabo, kusine/fætter eller kollega.

Ballroom Fitness™ i Holte
Danseinstruktør: Etty Holgersen.
Tidspunkt: Onsdag kl. 13.00-14.00.
Adresse: Mariehøj Centret, Øverødvej 246B, Holte (Spejlsalen).
Pris: 200 kr. frem til jul (venteliste)
Kontakt-og tilmeldingsoplysninger: Lise Wulff (50 41 09 75 eller wulfflise2612@gmail.com)

Parkinson Ballroom Fitness™ i Gentofte
Danseinstruktør: Etty Holgersen.
Tidspunkt: Mandag  kl. 15.00-16.00.
Adresse: Søndersøhave, Søndersøvej 41 E, 2820 Gentofte.
Pris: 450 kr. for 12 gange ved min. 12 deltagere.
Kontakt: Etty Holgersen på mail: Etty@live.dk.

Parkinson Ballroom Fitness™ i Kastrup
Danseinstruktør: Eline Frederiksen.
Tidspunkt: Onsdag kl 13.00-14.00.
Adresse: Fysiq, Kamillevej 4, 2770 Kastrup.
Pris: Vederlagsfri med henvisning. Pårørende kr. 30 pr. gang, efter 31. okt.
Komtakt: Simon Dixon (51 28 79 99 eller simondixon272@gmail.com)

Dansetræning inspireret af PD-dans i Ishøj
Danseinstruktør: Mette Ørbæk.
Tidspunkt: Opstart tirsdag den 4. september kl. 10:00 -11:30 og fortsætter hver tirsdag i efteråret 2018 (minus den 9/10 0g 27/11).
Adresse: Ishøj Kulturskole, Vejledalen 9, 2635 Ishøj.
Pris: Det koster 50 kr. per gang. Der betales forud for minimum 5 gange ad gangen.
Betaling: Mobilepay 51 51 10 17 eller konto: 5501 - 8969193664.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Mette Ørbæk (mette@dancemovement.dk eller 51 51 10 17).
Hjemmeside: http://www.ishoj.dk/dansetraening-dig-med-parkinson#

Til toppen

Storstrømmen

Ballroom Fitness™ i Nykøbing F.
Danseinstruktør: Mette Thulin Schweitz.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 13.30-15.30.
Adresse: Englandsvej 5A, 4800 Nykøbing Falster.
Pris: Gratis.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Annelise Hansen (42 19 05 96 eller lindhojgaard@dglmail.dk) eller Rita Pedersen (61 54 23 02 eller ritapedersen15@gmail.com ).

Ballroom Fitness™ i Næstved
Danseinstruktør: Tina Testrup.
Tidspunkt: Mandag kl. 10.30-11.30 indtil uge 26 (ingen dans i uge 7, 14 og 21).
Adresse: FysioDanmark, Sct. Jørgens Park 66, 4700 Næstved.
Pris: 999 kr. pr. deltager for alle uger (4-26 i 2018). Der er mulighed for verderlagsfri for parkinsonpatienter med henvisning.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Tina Testrup (21 37 86 87 eller tinatestrup@hotmail.com) eller læs mere på www.tinatestrup.dk.

Ballroom Fitness™ i Vordingborg
Danseinstruktør: Mette Thulin Schweitz.
Tidspunkt: Tirsdag kl 16-17.30.
Adresse: Brænderigården, Algade 104, 4760 Vordingborg.
Pris: Gratis.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Nina og Erik Pock (40 41 94 34).

Ballroom Fitness™ i Maribo
Danseinstruktør: Lotte Agerlund Rasmussen.
Tidspunkt: Fredag kl. 13.00-14.00 med opstart den 18. maj.
Adresse: Fysio Danmark Maribo, Hjulsporet 12, 4930 Maribo.
Pris: Gratis.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Lotte Agerlund Rasmussen (54 75 80 50).

Til toppen

Sydvestjylland

Ballroom Fitness™ i Varde
Danseinstruktør: Lene Bordin Kristiansen.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 17.00-17.45. Opstart 18. september 2018. Der er ferielukket i uge 42.
Adresse: FysioCenter Varde Vesterport 21A, 6800 Varde.
Pris: Sæsonen er 12 gange til kr. 440. Gratis prøvetime.

Ballroom Fitness™ i Esbjerg
Instruktør: Louise Hougaard.
Tidspunkt: Mandage 16.30-17.20. Start mandag  den 17. september 2018.
Adresse: VJS - Dans for alle, Stenhuggervej 1, 6710  Esbjerg V.
Tilmelding på: www.vjsdans.dk. Yderligere information hos Pia (61 67 68 35).
Pris: 10 lektioner for kr. 500,- pr. person.

Til toppen

Sydøstjylland

Ballroom Fitness™ i Fredericia
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.

Fysioterapeuter: Marie Koed Pedersen og Kenneth Tækker.
Tidspunkt: Onsdag kl. 13.45-14.45. 
Adresse: Lillebælts Fysioterapi og Træningsklinik, Donningensgade 97, 7000 Fredericia.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende skal betale 56,95 kr. pr. gang.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Marie Koed Pedersen og Kenneth Tækker (75 91 39 00).

Ballroom Fitness™ i Horsens
Danseinstruktør: Trine Mahnkopf Nielsen.
Tidspunkt: Onsdag kl. 10.00-11.30.
Adresse: Ceres center, sal 1. Nørretorv 1-3, 8700 Horsens.
Pris: 250 kr. for 10 gange i forårssæson.
Kontaktoplysninger- og tilmeldingsoplysninger: Sundhedsteamet Kurser og Projekter, Marianne Christensen (23 23 37 11 eller mc@suof.dk).

Ballroom Fitness™ i Kolding
Danseinstruktør: Lene Enevoldsen.
Tidspunkt: Fredag kl. 10.15-11.15. Holdet starter den 16. august og frem til december.
Adresse: Strandhuse IF, Fitness lokale v/Lyshøjhallen. Hvis I skal bruge offentlig trafik, kan I benytte bybus nr. 7 - 8 eller 9.
Pris: Ca. 350 kr. for perioden august til december.
Tilmeldingsoplysninger: Tilmelding her under 'fitness'.
Kontaktoplysninger: Lene Enevoldsen (21 41 85 29 eller lne@mail.tele.dk).
Bemærk: Der er plads til alle – med eller uden partner – og med lidt eller ingen danseerfaring.

Ballroom Fitness™ i Fredericia og Vejle
Se info på www.parkinsonsydoest.dk

Ballroom Fitness™ i Vejle eller op til 100 km. fra Vejle
Tina Jelling er rejsende danseinstruktør og kan derfor kontaktes, hvis man i en radius af 100 km. fra Vejle, ønsker at opstarte et dansehold.
Kontaktoplysninger: Tina Jelling (40 11 16 19 eller tj@ebceramica.dk).

Til toppen

Sønderjylland

Ballroom Fitness™ i Sønderborg
Danseinstruktør: Sana Pandza.
Tidspunkt: Torsdag kl. 16.00-17.00.
Adresse: SFS Hallen, Borgmester Andersens Vej 100, 6400 Sønderborg.
Pris: 40 kr. pr. person pr. gang.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Tilmelding Sana Pandza (sana_k@hotmail.com). Kontakt Alex Thomsen (21 69 64 79).

Ballroom Fitness™ i Skærbæk
Danseinstruktør: Tina Jelling og Inger Marie Brandt.
Tidspunkt: Mandag kl. 14.30 med opstart den 1. oktober 2018. Vi danser hver anden mandag i hal 2 til venstre.
Adresse: skærbækcentret, Storegade 46, Skærbæk (idrætshallen). Hovedindgangen er bedst at bruge, hvis man er gangbesværet eller bruger rollator.
Pris: 25 kr. pr. person pr. gang (husk kontanter).
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Inger Marie Brandt (25 24 52 01 eller brandt.ingermarie@gmail.com).
Bemærkninger: Let afslappet, behageligt tøj eller træningstøj samt behagelige sko, gummisko eller kondisko. Du kan desuden være med til en kop kaffe eller te og en bolle efter dansen. Prisen for dette er 35 kr. pr. person.

Ballroom Fitness™ i Aabenraa
Danseinstruktør: Dorthe Kragh.
Tidspunkt: Kl. 17-18  den 19. september, 26. september, 3. oktober, 10. oktober, 7. november, 14. november, 21. november og 28. november. 
Adresse: Spilloppen, Nygadehuset, 6200 Aabenraa.
Pris: 100 kr. for 4 dansegange. Pengene skal betales den første undervisningsgang den 18. april.
Kontaktopslyninger: Dorthe Kragh (61 50 50 91 eller kragh26@youmail.dk) eller Magny Jønch (40 52 87 06, mail: magnyjonch@webspeed.dk).

Ballroom Fitness™ i Aabenraa
Danseinstruktør: Jette Ottosen.
Tidspunkt: Opstart 4. september og derefter hver tirsdag kl. 16.00-16.55.
Adresse: Aabenraa Fysioterapi & Træning, Industrivej 10, 6200 Aabenraa.
Pris: 550 kr. for 10 gange.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Jette Ottosen Aabenraa Fysioterapi & Træning (74 62 08 22 eller aabenraafysioterapi@mail.dk).

Til toppen

Vestjylland

Ballroom Fitness™ i Sevel v/Holstebro
Danseinstruktør: Pia Lausen.
Tidspunkt: Fredag kl. 11.00-12.00 (kaffe fra kl. 10.30).
Adresse: Sevel Hallen, Halallé 8, Sevel, 7830 Vinderup.
Pris: 35 kr. pr. person pr. gang. Man kan betale på stedet.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Pia Lausen (42 77 01 37 eller pialausen@hotmail.com)

Ballroom Fitness™ i Ikast I
Danseinstruktør: Charlotte Larsen.
Tidspunkt: Mandag kl. 9.30. Vi danser 1 time med efterfølgende kaffe, hvor der er mulighed for at netværke og sparring med ligesindede.
Adresse: Finlandsgade 39, 7430 Ikast.
Pris: 90 kr. pr. par.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Charlotte Larsen (20 27 89 01 eller charlottelarsen1979@gmail.com).

Ballroom Fitness™ i Videbæk
Danseinstruktør: Charlotte Larsen.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 12.30. Vi danser 1 time med efterfølgende kaffe, hvor der er mulighed for at netværke og sparring med ligesindede.
Adresse: Biblioteket i Videbæk.
Pris: 90 kr. pr. par.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Charlotte Larsen (20 27 89 01 eller charlottelarsen1979@gmail.com).
 

Ballroom Fitness™ i Ikast II
Danseinstruktør: Hanne Vinsteen Øxenbjerg.
Tidspunkt: Onsdag med start den 3. oktober kl. 11.30-12.30.  Der danses 10 gange. 
Adresse: Ikast Fysioterapi & Træning, Danmarksgade 1, 7430 Ikast.
Pris: 450 kr. for 10 lektioner pr. deltager. Du er velkommen til at være med til dansen én gang uden betaling.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Hanne Øxenbjerg (97 15 22 42 eller mail@ikastfys.dk).

Ballroom Fitness™ i Struer
Danseinstruktører: Brita Husum og Anna Grethe Kamp Bräuner.
Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30-17.30 med opstart den 5. september og 12 dansegange fremover.
Adresse: Struer Aktivitetscenter, Skolegade 55, 7600 Struer. Indkørsel/parkering kan ske via Nørregade.
Pris: 450 kr. for 12 lektioner (inkl. kaffe). Er du i tvivl om, hvorvidt det er noget for dig, har du/I mulighed for at opleve den første dansetime gratis.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Anna Grethe (60 66 57 34 eller agk@brauners.dk).
Bærmærkninger: Det er en god idé at iklæde sig noget frit tøj, som du kan bevæge dig i, og som kan tåle lidt sved.

Ballroom Fitness™ i Herning
Danseinstruktør: Kathrine Hasle Baadsgaard
Tidspunkt: Onsdag kl. 10.00-10.50.
Adresse: FysioDanmark Herning, Viborgvej 97, 7400 Herning.
Pris: 28 kr. pr. gang eller gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: FyioDanmark Herning (97 22 32 36).

Ballroom Fitness™ i Videbæk
Danseinstruktør: Charlotte Larsen.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 12.30-14 med opstart den 28. august.
Adresse: Videbæk Bibliotek, Fischersvej 6, 6920 Videbæk.
Pris: 45 kr. pr. person.
Kontakt: Charlotte Larsen (20 27 89 01 eller charlottelarsen1979@gmail.com).
Tilmeldning: Telefon 75 22 12 24.

Ballroom Fitness™ i Lemvig
Danseinstruktører: Majbritt Riiskjær og Lise Lotte Nygaard.
Tidspunkt: Opstart torsdag den 20. september kl. 12.15-13.15 og efterfølgende 8 gange.
Adresse: Andrupsgade 7, 7620 Lemvig
Pris: De første 8 gange er vederlagsfri og påhæng er gratis.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Majbritt Riiskjær (97 82 2044).

Til toppen

Vestsjælland

Ballroom Fitness™ i Kalundborg
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeuter: Ulla Bygaard Rasmussen og Maja Helbo Jensen.
Tidspunkt: Torsdag kl. 11.00-12.00.
Adresse: Musisk Skole, Skovbrynet 55, 4400 Kalundborg.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. For pårørende 350 kr. for 8 x dans.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: FysioCenter Kalundborg (59 51 57 57 eller post@fysiocenterkalundborg.dk) eller i receptionen på Grand.

Ballroom Fitness™ i Slagelse
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeuter: Britt Elgaard og Heidi Didriksen.
Tidspunkt: Tirsdag kl. 14.00-15.00.
Adresse: Fabrikken Center for Sundhed, Ndr. Ringgade 59D, 4200 Slagelse.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. For pårørende koster et 10-turs-klippekort 475 kr.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Britt Elgaard (61 38 36 32) eller Heidi Didriksen (24 43 44 77).

Ballroom Fitness™ i Korsør
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeuter: Birgit Nygaard og Katja Keinicke.
Tidspunkt: Torsdag kl. 15.00-16.00.
Adresse: Fyshuset, Norvangen 3 B/C, 4220 Korsør.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. For pårørende koster et 10-turs-klippekort 450 kr.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Fyshuset (58 37 40 40 / 58 37 20 18).

Ballroom Fitness™ i Ringsted
Danseinstruktør: Ida Sand Pedersen og Christina Linddahl Jonassen.
Tidspunkt: Der vil blive udbudt faste ugentlige dansehold fra september 2018.
Adresse: Vibevej 6, 4100 Ringsted.
Pris: 175 kr. pr. workshop.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: dance4all.dk (42 77 06 32 eller www.dance4all.dk).
Bemærkninger: Når man tilmelder sig til workshoppen, er det vigtigt, at man har en pårørende/ledsager med, som også tilmelder sig og danser med/støtter den parkinsonramte under undervisningen.

Ballroom Fitness™ i Tølløse
Danseinstruktør: Tina Testrup.
Tidspunkt: Tirsdage kl. 16.45-17.45.
Adresse: Tølløse Fysioterapi & Træning, Jernbanevej 20, 4340 Tølløse.
Pris: Mulighed for vederlagsfri træning med henvisning. For pårørende/venner er prisen 10 lektioner for kr. 498. eller 20 lektioner for kr. 999.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Tina Testrup (21 37 86 87 eller info@t-fys.dk).

Til toppen

Østjylland

Ballroom Fitness™ i Aarhus
Danseinstruktør: Hanne Taisbak.
Tidspunkt: Tirsdage i lige uger med start tirsdag d. 21. august. Hold 1 kl. 14.00 og hold 2 kl. 15.15.
Adresse: Frivillighuset Trøjborg, Kirkegårdsvej 53, 8000 Aarhus C.
Pris: 100 kr. pr person for 8 gange inkl. kaffe.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Solveig Madsen (24 64 93 81 eller sogpmadsen@gmail.com).

Ballroom Fitness™ i Aarhus
Holdet kan være en del af den vederlagsfri fysioterapi, og fysioterapeuten kan bruge dansen som inspiration og element i træningen af parkinsonpatienter.
Fysioterapeut: Christine Andersen.
Tidspunkt: Onsdag kl. 11.00-12.00.
Adresse: Park Alléens Fysioterapi, Park Allé 7, 8000 Aarhus C.
Pris: Gratis for parkinsonpatienter med vederlagsfri henvisning. Pårørende 50 kr. pr. gang.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Park Alléens Fysioterapi (86 12 60 60).

Ballroom Fitness™ i Aarhus
Danseinstruktør: Freja Bro.
Opstart og tidspunkt: Lørdag fra kl. 11:00-11:50 med opstart i uge 35.
Adresse: Danseskolen Beat Fabrikken / Stokkebroe Dans, Arresøvej 43, 8240 Risskov.
Pris: Prisen bliver 649 kr. for 11 dansegange. I løbet af danseskolens sæson (september-maj) er der i alt 33 dansegange (dvs. 11 dansegange pr. rate).
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Tilmelding til holdet sker via denne hjemmeside, og der er mulighed for pensionistrabat, hvis man kontakter freja@beatfabrikken.dk.
http://www.stokkebroedans.dk/index.php/stokkebroe-dans-hold/43-stokkebro...

Dansetræning inspireret af PD-metoden suppleret med Ballroom Fitness i Grenå
Danseinstruktør: Laila Elkjær.
Opstart og tidspunkt: Hver anden fredag i lige uger i januar-april og august-november.
Adresse: Posthaven 48, 8500 Grenå.
Pris: 20 kr. pr. gang.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Laila Elkjær (20 93 10 09 eller yogalaila@gmail.com).

Ballroom Fitness™ i Silkeborg
Danseinstruktør: Britt Kirk.
Tidspunkt: Fredag med to hold kl. 11.00-12.00 og kl. 13.00-14.00.
Adresse: Lunden, Vestergade 74, 8600 Silkeborg (lokale 2).
Pris: 250 kr. pr. person som betales første danseundervisning den 12. januar 2018.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Konrad Ahrentoft (23 45 45 59 eller ahrentoft@outlook.dk). Tilmelding senest den 20. december. 

Bemærkning: Medbring egen vandflaske.

Ballroom Fitness™ i Aarhus
Danseinstruktør: Freja Bro.
Tidspunkt: Lørdag kl. 11.00-11.50 med opstart den 1. september.
Adresse: Beat Fabrikken / Stokkebroe Dans, Studie 43, Arresøvej 43, 8240 Risskov.
Pris: 649 kr. for 11 dansegange pr. rate (3 rater i alt i løbet af sæsonen).
Kontaktoplysninger: Beat Fabrikken (51 28 00 80 eller info@stokkebroedans.dk).
Tilmeldingsoplysninger: http://www.stokkebroedans.dk/ - du kan finde holdet under ugeplanen og tilmelde dig.

Ballroom Fitness™ i Silkeborg
Danseinstruktør: Tina Jelling.
Tidspunkt: Følgende fredage 11-12: 31. august, 7. september, 12. oktober, 26. oktober, 2. november, 23. november og 7. december.
Adresse: Lunden, Vestergade 74, 8600 Silkeborg.
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: Konrad Ahrentoft (23 45 45 59 eller ahrentoft@outlook.dk).

Ballroom Fitness™ i Randers I
Instruktør: Susanne Andreasen.
Tidspunkt: Fredag kl. 13.00-14.00.
Adresse:  FysioDanmark Randers, Niels Brocks Gade 12, 4, 8900 Randers C
Pris: Alle er velkomne, man behøver ikke være tilknyttet Fysiodanmark. Gratis for patienter med lægehenvisning til vederlagsfri fysioterapi. Pårørende kan købe klippekort, 10 klip, kr. 650,-
Kontakt- og tilmeldingsoplysninger: FysioDanmark Randers tlf. 86 42 90 61 eller instruktør Susanne Andreasen mail: nanne_933@hotmail.com.

Ballroom Fitness™ i Randers II
Instruktør: Susanne Andreasen.
Tidspunkt: Mandag kl.12:30-13:30 med start 8. oktober 2018.
Adresse: Gl. Hobrovej 38, 8920 Randers NV
Pris: Holdet afvikles for par.  Dog vil der være både alene dans, dans 2 & 2 og andre sjove indslag. Én eller begge deltagere kan være parkinsonpatienter. Der betales pr. par 10 x 650 kr. Der betales ved første dansetime.
Tilmelding og kontakt: Susanne på mail: nanne_933@hotmail.com.

Til toppen